ذن در هنرهای رزمی جو هیامز ترجمه روبن شاهوردیان

ذن در هنرهای رزمی جو هیامز ترجمه روبن شاهوردیان

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب ذن در هنرهای رزمی جو هیامز ترجمه روبن شاهوردیان انتشارات علم و حرکت کتاب «ذن در هنرهای رزمی» نویسنده جو هیامز و ترجمه روبن شاهوردیان، یک اثر تحسین‌شده در زمینهٔ هنرهای رزمی و فلسفه ذن می‌باشد. این کتاب در واقع ترکیبی از آموزه‌های ذن و تمرین‌های هنرهای رزمی است که به تقویت ذهن و بهبود عملکرد فردی پرداخته است.

تصویر

مباحث کلیدی کتاب:

1. آشنایی با ذن و اصول آن: کتاب با معرفی فلسفه ذن و نقش آن در زندگی شروع می‌شود. ذن به عنوان یک نگرش ذهنی و روحی به زندگی و هنرهای رزمی مطرح می‌شود که به تمرکز ذهن، آگاهی از لحظه حال و تسلط بر احساسات تأکید دارد.

2. فلسفه هنرهای رزمی: نویسنده توضیح می‌دهد که هنرهای رزمی فقط به تکنیک‌های فیزیکی محدود نیستند بلکه جنبهٔ روحی و ذهنی مهمی دارند. هیامز تجربیات شخصی خود را در هنرهای رزمی مختلف شرح می‌دهد و نحوهٔ تاثیر ذن بر تمرین‌های او را بیان می‌کند.

3. تمرینات و تمرکز: کتاب به بررسی تمرینات و تکنیک‌های مختلف هنرهای رزمی می‌پردازد و نشان می‌دهد چگونه می‌توان از اصول ذن برای بهبود تمرینات فیزیکی و روانی استفاده کرد. تمرینات روانی مانند مدیتیشن و تمرکز حواس برای بهبود یکپارچگی ذهن و بدن مورد توجه ویژه قرار می‌گیرند.

4. ذهن و بدن در هماهنگی: هماهنگی ذهن و بدن یکی از تأکیدات مرکزی کتاب است. نویسنده توضیح می‌دهد که ذن به ما کمک می‌کند تا این هماهنگی را در تمرینات روزانه و زندگی روزمره پیدا کنیم.

5. تجربیات و حکایات: یکی از جذابیت‌های کتاب استفاده از حکایات و تجربیات شخصی نویسنده و دیگر اساتید معروف هنرهای رزمی است که به درک عمیق‌تری از موضوع کمک می‌کند.

کتاب «ذن در هنرهای رزمی» به عنوان یک راهنمای جامع برای ترکیب فلسفه ذن با هنرهای رزمی و بهره‌گیری از این اصول برای بهبود کلیت زندگی فردی شناخته می‌شود. این کتاب برای علاقمندان به هنرهای رزمی، مدیتیشن و همچنین افرادی که به دنبال تقویت روحی و ذهنی هستند، بسیار مفید و الهام‌بخش است.