فعالیت بدنی و فیزیولوژی محیط توماس ریلی

فعالیت بدنی و فیزیولوژی محیط توماس ریلی

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب فعالیت بدنی و فیزیولوژی محیط توماس ریلی انتشارات علم و حرکت کتاب "فعالیت بدنی و فیزیولوژی محیط" نوشته توماس ریلی (Thomas Reilly) یکی از منابع مهم در زمینه فیزیولوژی ورزشی و تاثیرات محیطی بر فعالیت بدنی است. این کتاب به بررسی واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن انسان در پاسخ به شرایط محیطی مختلف مانند گرما، سرما، ارتفاع و... می‌پردازد. این اثر می‌تواند برای دانشجویان، محققان، ورزشکاران، مربیان و هر کسی که به شناخت دقیق‌تر رابطه بین محیط و فعالیت بدنی علاقه‌مند است، بسیار ارزشمند باشد.
کتاب "فعالیت بدنی و فیزیولوژی محیط" به تحلیل واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن انسان در شرایط محیطی مختلف پرداخته و به بررسی تطابق‌ها و مکانیسم‌های جسمانی برای مقابله با شرایط می‌پردازد. فصل‌های اصلی کتاب شامل مباحث زیر است:
 

مباحث کلیدی کتاپ:

1. مقدمه‌ای بر فیزیولوژی محیطی:
   - تعریف و مفاهیم کلیدی در فیزیولوژی محیطی.
   - تاریخچه و اهمیت مطالعه فیزیولوژی محیطی در ورزش.

2. گرما و فعالیت بدنی:
   - مکانیسم‌های تنظیم حرارتی بدن در شرایط گرما.
   - تاثیر گرما بر عملکرد ورزشی و مکانیسم‌های تطبیق بدن به گرما.
   - راهکارهای مقابله با استرس حرارتی.

3. سرما و فعالیت بدنی:
   - مکانیسم‌های حفظ حرارت بدن در محیط‌های سرد.
   - تاثیر سرما بر عملکرد جسمانی و فیزیولوژیکی.
   - راهکارهای مقابله با شرایط سرما و پیشگیری از افت حرارتی.

4. ارتفاع و فعالیت بدنی:
   - تاثير ارتفاع بر سیستم‌های تنفسی و قلبی-عروقی.
   - مکانیسم‌های تطابق به ارتفاعات بالا (هیپوکسی).
   - راهکارهای بهبود عملکرد ورزشی در ارتفاع.

5. رطوبت و فعالیت بدنی:
   - تاثیر رطوبت بر فرآیندهای خنک‌سازی بدن.
   - چالش‌ها و مشکلات عملکرد ورزشی در شرایط مرطوب.

6. فشار و محیط زیر آبی:
   - واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن در شرایط فشار بالا (مثل غواصی).
   - تاثیر فشردگی و محیط زیر آبی بر عملکرد و سلامت جسمی.

نتیجه‌گیری:
کتاب "فعالیت بدنی و فیزیولوژی محیط" توسط توماس ریلی به عنوان یک منبع علمی جامع، درک جامعی از تاثیرات محیطی بر فعالیت بدنی و واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن انسان ارائه می‌دهد. این کتاب، با بررسی دقیق اثرات فیزیولوژیکی شرایط مختلف محیطی، فراتر از دانش عمومی، ابزاری ارزنده برای بهبود عملکرد ورزشی و حفظ سلامت در شرایط مختلف محیطی است و به همه کسانی که به شناخت عمیق‌تر از این روابط علاقه‌مندند، توصیه می‌شود.