اصول ایمنی در کوهستان ثاقب حمیدی

اصول ایمنی در کوهستان ثاقب حمیدی

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب اصول ایمنی در کوهستان ثاقب حمیدی انتشارات علم و حرکت کتاب "اصول ایمنی در کوهستان" نوشته ثاقب حمیدی یکی از منابع معتبر و مفید در زمینه کوهنوردی و ایمنی در طبیعت است. این کتاب به طور جامع و دقیق به بررسی اصول و نکات مربوط به ایمنی در کوهستان می‌پردازد و برای تمامی علاقه‌مندان به کوهنوردی و فعالیت‌های مربوط به طبیعت ترک به عنوان یک منبع ضروری و کاربردی محسوب می‌شود.

مباحث کلیدی کتاب:

فصل اول: مقدمه‌ای بر ایمنی در کوهستان
در این فصل به اهمیت رعایت اصول ایمنی در فعالیت‌های کوهستانی پرداخته می‌شود. نویسنده انواع خطرات احتمالی در کوهستان را توضیح داده و به ضرورت آمادگی فیزیکی و ذهنی اشاره می‌کند.

فصل دوم: تجهیزات ایمنی
این فصل به بررسی تجهیزات ضروری برای یک کوهنورد می‌پردازد. اطلاعاتی در مورد انواع لباس‌ها، کفش‌ها، کوله‌پشتی‌ها، تجهیزات بقا و ابزارهای نجات ارائه می‌شود.
 فصل سوم: شناخت خطرات محیطی
در این بخش، خطرات محیطی که یک کوهنورد ممکن است با آن‌ها مواجه شود، مانند تغییرات ناگهانی آب و هوا، بهمن، سنگ‌ریزش و جانوران وحشی مورد بررسی قرار می‌گیرد.

 فصل چهارم: تکنیک‌های نجات و امداد
این فصل به آموزش تکنیک‌های نجات و امداد در شرایطی که حادثه‌ای رخ دهد، می‌پردازد. نحوه ارائه کمک‌های اولیه، روش‌های جابه‌جایی مصدوم و ابزارهای لازم برای نجات آموزش داده می‌شود.

فصل پنجم: برنامه‌ریزی و مدیریت زمان
نویسنده در این بخش به اهمیت برنامه‌ریزی و مدیریت زمان در کوهنوردی اشاره می‌کند. نحوه برنامه‌ریزی مسیر، تنظیم جدول زمانی و ایجاد هماهنگی بین اعضای گروه توضیح داده می‌شود.

 فصل ششم: واکنش به شرایط اضطراری
در این فصل، واکنش‌های مناسب به شرایط اضطراری مانند گم شدن در کوهستان، مواجهه با طوفان‌های شدید و سایر حوادث غیرمنتظره مورد بررسی قرار می‌گیرد.

فصل هفتم: آموزش و تمرین
نویسنده بر اهمیت آموزش و تمرین منظم برای بالا بردن مهارت‌ها و توانایی‌های کوهنوردی تأکید می‌کند. همچنین نکاتی برای افزایش کارایی فیزیکی و روحی در فعالیت‌های کوهنوردی ارائه می‌شود.

- جامعیت و کاربردی بودن: کتاب به طور جامع و کاربردی تمامی جوانب ایمنی در کوهستان را پوشش می‌دهد.
- رویکرد علمی و عملی: مطالب با استفاده از مفاهیم علمی ارائه شده و تمرین‌ها و تکنیک‌های عملی نیز توضیح داده می‌شود.
- مناسب برای همه سطوح: این کتاب برای مبتدیان و نیز کوهنوردان حرفه‌ای مناسب است.

این کتاب می‌تواند به عنوان یک راهنمای کامل و عملی برای تمامی افرادی که به کوهنوردی علاقه‌مند هستند و می‌خواهند ایمنی خود را در فعالیت‌های کوهستانی بهبود بخشند، مورد استفاده قرار گیرد.