هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن برد شونفلد ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری

میانگین: 5 (1 رای دادن)

این کتاب در بانک کتاب تلکتاب عرضه شده است
شما می توانید لذت خرید آسان و مطمئن را با تلکتاب تجربه کنید
خرید کتاب و ارسال رایگان به سراسر کشور در سریعترین زمان ممکن 
mailدرصورتی که موفق به خرید اینترنتی کتاب نشدید می توانید برای خرید تلفنی کتاب با شماره 66470460-021 تماس حاصل فرمایید.

آماده ارسال
‎تومان۳۳۹٬۰۰۰

هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن برد شونفلد ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن برد شونفلد ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری انتشارات حتمی

درباره کتاب:

فصل 1 پاسخ‌ها و سازگاری‌های هایپرتروفیایی به فشار فعالیت ‌ورزشی
فصل 2 سازوکارهای هایپرتروفی
فصل 3 سنجش هایپرتروفی عضلانی
فصل 4 نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
فصل 5 راهبردهای تمرینی پیشرفته
فصل 6 نقش تمرین هوازی در هایپرتروفی
فصل 7 عوامل مؤثر در به حداکثر رسیدن گسترش هایپرتروفی
فصل 8 طراحی برنامه برای دستیابی به حداکثر هایپرتروفی
فصل 9 تغذیه‌ی ویژه‌ی هایپرتروفی

و ...

 

 

 

 

نظرات کاربران

افزودن دیدگاه جدید

About text formats

Restricted HTML