هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن برد شونفلد ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن برد شونفلد ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری
مشخصات و خرید اینترنتی کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن برد شونفلد ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری انتشارات حتمی
درباره کتاب:
فصل 1 پاسخ‌ها و سازگاری‌های هایپرتروفیایی به فشار فعالیت ورزشی
فصل 2 سازوکارهای هایپرتروفی
فصل 3 سنجش هایپرتروفی عضلانی
فصل 4 نقش متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
فصل 5 راهبردهای تمرینی پیشرفته
فصل 6 نقش تمرین هوازی در هایپرتروفی
فصل 7 عوامل مؤثر در به حداکثر رسیدن گسترش هایپرتروفی
فصل 8 طراحی برنامه برای دستیابی به حداکثر هایپرتروفی
فصل 9 تغذیه‌ی ویژه‌ی هایپرتروفی
و ...
افزودن دیدگاه جدید