تغذیه فعالیت های ورزشی استقامتی سوزان جرارد ابرل ترجمه روح الله میرزایی و مهدی سلطانی

میانگین: 5 (1 رای دادن)

این کتاب در بانک کتاب تلکتاب عرضه شده است
شما می توانید لذت خرید آسان و مطمئن را با تلکتاب تجربه کنید
خرید کتاب و ارسال رایگان به سراسر کشور در سریعترین زمان ممکن 
mailدرصورتی که موفق به خرید اینترنتی کتاب نشدید می توانید برای خرید تلفنی کتاب با شماره 66470460-021 تماس حاصل فرمایید.

آماده ارسال
‎تومان۳۷۹٬۰۰۰

تغذیه فعالیت های ورزشی استقامتی سوزان جرارد ابرل ترجمه روح الله میرزایی و مهدی سلطانی

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب تغذیه فعالیت های ورزشی استقامتی سوزان جرارد ابرل ترجمه روح الله میرزایی و مهدی سلطانی انتشارات حتمی

درباره کتاب:

فصل 1. خوردن هوشمندانه، تمرین هوشمندانه، رقابت هوشمندانه
فصل 2. تأمین تقاضای انرژی
فصل 3. موضوعات مهم: کاهش وزن، افزایش وزن، حفظ وزن
فصل 4. زمان‌بندی سوخت‌رسانی و مایعات ویژه نتایج حداکثر
فصل 5. استفاده موثر از مکمل‌ها
فصل 6. حل چالش‌های مربوط به عملکرد حداکثر
فصل 7. تغذیه استقامتی ویژۀ گیاهخواران
فصل 8. طراحی وعده‌های غذایی ورزش‌های استقامتی

و ...

 

 

 

نظرات کاربران

افزودن دیدگاه جدید

About text formats

Restricted HTML