تيزذهن بمانيد اثر سانجی گوپتا ترجمه هاجر علی پور
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
تيزذهن بمانيد اثر سانجی گوپتا ترجمه هاجر علی پور
مشخصات و خرید اینترنتی کتاب تيزذهن بمانيد اثر سانجی گوپتا ترجمه هاجر علی پور.این کتاب به طریقی ساده و عملی تکنیک‌ها و راهکارهایی را برای نگه‌داری و تقویت عملکرد مغز ارائه میده. این کتاب بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی در زمینه عملکرد مغز و روش‌های بهبود حافظه و تمرکز ارائه شده. با مطالعه این کتاب، خوانندگان می‌توانند راهکارهایی برای تقویت عملکرد مغز، جلوگیری از افت حافظه و تمرکز، و بهبود کیفیت زندگی خود را کشف کنند.این کتاب به خوانندگان ابزارها و راهکارهای عملی ارائه می‌دهد که اونا را قادر میسازه تا با تمرینات روزانه، تغذیه مناسب، خواب به موقع و استفاده از فعالیت‌های ذهنی، مغز خود را در حالت بهتری نگه دارند و از رشد بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر جلوگیری کنند. این کتاب با استفاده از مطالعات موردی، مفاهیم علمی و نکات عملی، به خوانندگان کمک می‌کند تا یک زندگی ذهنی سالم‌تر و موفق‌تر داشته باشند.
از ویژگی های تيزذهن بمانيد اثر سانجی گوپتا ترجمه هاجر علی پور به موارد زیر اشاره کرد : |
کتاب به صورت عملی و قابل اجرا راهکارهایی را برای بهبود عملکرد مغز ارائه می‌دهد که قابلیت اجرا در زندگی روزمره را دارند. |
نویسنده بر اهمیت تمرینات ذهنی و بدنی روزانه برای حفظ سلامتی مغز تأکید می‌کند و راهکارهایی برای انجام آن‌ها ارائه می‌دهد. |
تمامی مطالب ارائه شده در کتاب بر پایه تحقیقات و شواهد علمی ارائه شده‌اند که اعتبار آن‌ها را افزایش می‌دهد. |
نویسنده با استفاده از یک زبان ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده علمی را برای خوانندگانی که از پس آن‌ها برنمی‌آیند، توضیح می‌دهد. |
هر فصل از کتاب شامل توصیه‌ها و تمرینات عملی است که خواننده می‌تواند برای بهبود عملکرد مغز و سلامتی ذهنی خود انجام دهد. |
کتاب به موضوعات مختلفی از جمله تمرینات مغزی، تغذیه، خواب و راهکارهای مقابله با استرس پرداخته و به خوانندگان یک راهنمای جامع برای حفظ سلامتی مغز ارائه می‌دهد. |
| نویسنده/نویسندگان | |
|---|---|
| ناشر | ملیکان |
| نوع چاپ | سیاه و سفید |
| تاریخ چاپ | 1403 |
| دسته بندی موضوعی | |
| مناسب برای | بزرگسالان |
| شابک | 9786222543594 |
افزودن دیدگاه جدید