گذر از اضطراب با بهوشیاری نویسنده سوزان م. اورسیلو و الیزابت روئمر مترجم سهیلا جمالی
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
گذر از اضطراب با بهوشیاری نویسنده سوزان م. اورسیلو و الیزابت روئمر مترجم سهیلا جمالی
مشخصات و خرید اینترنتی کتاب گذر از اضطراب با بهوشیاری نویسنده سوزان م. اورسیلو و الیزابت روئمر مترجم سهیلا جمالی انتشارات بینش نو
درباره کتاب:
اين كتاب به شما كمك مي‌كند تا به شكل عملي و روشن بهوشياري خود را پرورش دهيد و با بهره‌مندي از تمرينات ارائه شده در جهت رهايي از اضطراب تلاش كنيد. رهايي از ترس، استرس، و اضطراب دروني به شما كمك مي‌كند واكنش‌هاي مناسب و مفيدي به مسائل اطراف خود نشان دهيد و از طريق بهوشياري به موقعيت‌هاي مناسب‌تري دست يابيد.
افزودن دیدگاه جدید