کتاب چرا می خوابیم اثر متیو واکر ترجمه میثم همدمی
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 1 میلیون تومان,ارسال تهران اگر تا ساعت 16 ثبت شود در همان روز بین ساعت 18 تا 22 و پس از آن فردای همان روز و شهرستان 2 تا 4 روز
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
کتاب چرا می خوابیم اثر متیو واکر ترجمه میثم همدمی
مشخصات و خرید اینترنتی کتاب چرا می خوابیم اثر متیو واکر ترجمه میثم همدمی توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است کتاب چرا می خوابیم داستان جذابی دارد و هم چنین در عین حال هشدارهایی را به شما می دهد و راهنمایی را در مورد نقش حیاتی خواب ارائه داده است این کتاب دارای چهاربخش اصلی و مهم می باشد که در هربخش به جنبه های مختلف خواب پرداخته شده است
- ماهیت خواب
- مزایای خواب
- عواقب ناگوار کمبود خواب
- علم خواب و تحقیقات مربوط به رویا در عصر جدید
این کتاب، به عنوان یکی از بهترین کتابهای علمی سال، توسط نشریات مختلف انتخاب شده است. همچنین، تحقیقات جامع و ارائه قابل فهم آنها در این کتاب، تحسین همگان را برانگیخته است. بر همین اساس سهم قابل توجهی در افزایش آگاهی عمومی در مورد سلامتی و خواب داشته است.
آنچه این کتاب را متمایز میکند، توانایی واکر در ترجمه تحقیقات علمی پیچیده به توصیههای عملی است. او توصیههایی برای بهبود کیفیت خواب ارائه میدهد، مانند حفظ برنامه خواب منظم، ایجاد محیطی مناسب برای خواب و درک تأثیر رژیم غذایی و ورزش بر خواب.
| قطع | رقعی |
|---|---|
| نوع جلد | |
| وزن |
| نویسنده/نویسندگان | |
|---|---|
| ناشر | دانژه |
| نوع چاپ | |
| تاریخ چاپ | 1404 |
| دسته بندی موضوعی | |
| مناسب برای | |
| شابک |
افزودن دیدگاه جدید