کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان عباسعلی گائینی انتشارات حتمی
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 1 میلیون تومان,ارسال تهران اگر تا ساعت 16 ثبت شود در همان روز بین ساعت 18 تا 22 و پس از آن فردای همان روز و شهرستان 2 تا 4 روز
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان عباسعلی گائینی انتشارات حتمی
کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان عباسعلی گائینی انتشارات حتمی
چنان‌كه مي‌دانيم، حتي كودكاني كه فعال و سرشار از انرژي‌اند به رفتارهاي ايستا و بي‌تحركي مانند تماشاي تلويزيون، بازي‌هاي رايانه‌اي و ديگر رفتارهاي مشابه، علاقة فراواني از خود نشان مي‌دهند. از پيامدهاي احتمالي اين رويه، تركيب بدني نامناسب (نسبت ناموزون چربي به بافت عضله) و عملكرد ورزشي ضعيف است. کتاب حاضر تمرينات متنوع قدرتي را با بهره‌گيري از دستگاه‌ها، وزنه‌هاي آزاد، طناب‌هاي کشي و مقاومت بدن توصيف مي‌کند. همچنين، نمونه‌هايي از برنامه‌هاي تمرينات پايه و تخصصي قدرتي را به همراه فعاليت‌هاي هوازي و تمرينات کششي به منظور پرورش آمادگي کودکان فراهم مي‌سازد. آوري فايگن بوم پژوهشگر پيشگام در قلمرو آمادگي جوانان سال‌ها تجربه کار با کودکان و نوجوانان را در همه زمينه‌ها به ويژه در حوزه کار با وزنه دارد و در دانشگاه ماساچوست، فعاليت‌هاي پژوهشي گسترده در حوزة عملکردي آمادگي (بدني) جوانان او را از سايرين متمايز مي‌کند. عنوان عضو هيأت تحريريه ژورنال‌هاي « قدرت و بدنسازي»، «پژوهش‌هاي قدرتي و بدنسازي» و «بهداشت و آمادگي ACSM» وي را به متخصصي کارآمد و سرشناس، سخنراني ورزيده و پژوهشگري نخبه بدل کرد که از سوي فدراسيون وزنه برداري ايالات متحده، ACSM وNSCA بارها تشويق شده است و توليد اين کتاب را درکنار همکار ديگرش. وايني وسکات گامي در جهت پاسخ گويي به پرسش‌هاي بي شماري مي‌داند که در دو دهة اخير به ويژه دربارة کار با وزنه براي ورزشکاران نوجوان و جوان مطرح شده است. سابقه درخشان مؤلفان، کافي است تا به ارزش علمي کتاب واقف شويم و از آنجا که کار با کودکان و نوجوانان 7 تا 15 سال بسيار طاقت فرسا و مستلزم دقت و مطالعات فراوان است، به يقين اين دو نويسنده علاوه بر ارائه کاري ارزشمند در حوزة «فعاليت‌هاي ورزشي و برنامه‌هاي قدرتي براي سنين 7 تا 15 سال»، از آنجا که به بسياري از ابهامات در حوزة کار قدرتي و مقاومتي با نوجوانان و جوانان پاسخ داده‌اند و انجام فعاليت‌هاي ورزشي مقاومتي را با تلفيق علم و تجربه يک جا جمع‌آوري و به پويندگان حوزة ورزش علمي ارائه کرده‌اند، نام نيکي در اذهان به يادگار گذاشته‌اند که تحسين قلبي و هميشگي آن‌ها، حداقل قدرشناسي خوانندگان کتاب خواهد بود. دکتر جواد وکيلي عضو هئيت علمي دانشگاه تبريز؛ دکتري تخصصي تربيت بدني و علوم ورزشي در گرايش فيزيولوژي ورزشي؛ داراي 3 عنوان کتاب تخصصي تربيت بدني و علوم ورزشي؛ چاپ بيش از 10 مقاله مجلات علمي پژوهشي داخل و خارج از کشور؛ مربي بدنساز کاراته به مدت 6 سال در رده‌هاي سني مختلف نوجوانان، جوانان و بزرگسال؛ هم اکنون مربي نوجوان و جوانان تيمي ملي کاراته ايران؛ نماينده ايران در کنگره بين المللي آکادمي ملي المپيک در يونان.
کتاب قدرت و توان در ورزشکاران جوان برای سنین 7 تا 15 سال عباسعلی گائینی انتشارات حتمی
| نویسنده/نویسندگان | |
|---|---|
| ناشر | حتمی |
| نوع چاپ | سیاه و سفید |
| تاریخ چاپ | 1400 |
| دسته بندی موضوعی | |
| مناسب برای | بزرگسالان |
| شابک | 9786005751109 |
افزودن دیدگاه جدید