وسواس را متوقف کنید ویلسون ترجمه علی دلاور
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
وسواس را متوقف کنید ویلسون ترجمه علی دلاور
مشخصات و خرید اینترنتی کتاب وسواس را متوقف کنید ویلسون ترجمه علی دلاور انتشارات ارسباران
ایا به نگرانی خودتوجه دارید و نمی توانید افکار نگران کننده رااز ذهن خود خارج کنید.از خانه بیرون می روید اما بار ها و بارها بر میگردید تا ببینید ایا در را قفل کرده اید اجاق گاز را خاموش کرده اید ویا اتو را روشن گذاشته اید .شما باید اشیایی مانند چیزهایی راکه دریک قفسه یا دریک کشو وجود دارد به روشی خاص یاالگوی خاص بچینید افکار خشونت امیز عجیب غریب یا ترسناک دارید یا می ترسید به کسی که دوستش دارید اسیب برسانید
این کتاب دارای سه بخش می باشد:
- بخش 1 درک مسئله شما
- بخش 2 برنامه خودیاری اولیه
- بخش 3 برنامه فشرده سه هفته ایی
| قطع | وزیری |
|---|---|
| نوع جلد | |
| وزن | 300 |
| نویسنده/نویسندگان | |
|---|---|
| ناشر | ارسباران |
| نوع چاپ | سیاه و سفید |
| تاریخ چاپ | 1402 |
| دسته بندی موضوعی | |
| مناسب برای | بزرگسالان |
| شابک |
افزودن دیدگاه جدید