زندانیان باور اثر ماتیو مک کی ترجمه زهرا اندوز

زندانیان باور اثر ماتیو مک کی ترجمه زهرا اندوز

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب زندانیان باور اثر ماتیو مک کی ترجمه زهرا اندوز انتشارات ذهن آویز کتاب "زندانیان باور" اثر ماتیو مک‌کی توسط زهرا اندوز به فارسی ترجمه شده است. این اثر به تحلیل روان‌شناختی باورها و نقش آنها در زندگی افراد می‌پردازد. نویسنده سعی دارد نشان دهد که چگونه باورهای نادرست می‌توانند مانعی بر سر راه رشد و پیشرفت شخصی باشند و چگونه می‌توان این باورها را شناخته و تغییر داد. 
کتاب "زندانیان باور" به بررسی عمیق تاثیر باورهای محدودکننده بر زندگی انسان‌ها می‌پردازد. ماتیو مک‌کی در این کتاب تلاش می‌کند به خوانندگان نشان دهد که بسیاری از مشکلات روانی و اجتماعی افراد ناشی از باورهای نادرست و ناکارآمد است که در طی زندگی به صورت ناخودآگاه در ذهن شکل گرفته‌اند. 
- تعریف و تشخیص باورهای محدودکننده: نویسنده ابتدا به تعریف باورهای محدودکننده و نحوه شکل‌گیری آنها می‌پردازد. این باورها ممکن است در دوران کودکی یا تجربیات منفی زندگی شکل بگیرند. - تأثیر باورها بر زندگی: مک‌کی نشان می‌دهد که باورهای نادرست چگونه می‌توانند مانع رشد فردی، حرفه‌ای و اجتماعی شوند و باعث بروز مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی و کمبود اعتماد به نفس شوند. - روش‌های تغییر باورها: در ادامه، مک‌کی به معرفی روش‌های مختلف برای شناسایی و تغییر باورهای نادرست می‌پردازد. این روش‌ها شامل تکنیک‌های شناختی-رفتاری و تمرین‌های ذهنی مانند تفکر مثبت و تمرکز بر نقاط قوت فردی است. - تمرینات عملی: کتاب همچنین شامل تمرینات عملی و راهکارهای کاربردی است که به خوانندگان کمک می‌کند باورهای محدودکننده خود را شناسایی و تغییر دهند.

"زندانیان باور" برای کسانی که به دنبال شناخت بهتر از خود و تغییر باورهای محدودکننده‌شان هستند، بسیار مفید است. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی و تکنیک‌های روان‌شناختی به خوانندگان کمک می‌کند تا از زندان باورهای نادرست خود رها شده و به رشد شخصی و حرفه‌ای دست یابند.