زمان بندی تمرین های مقاومتی امی آشمور ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
زمان بندی تمرین های مقاومتی امی آشمور ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری
مشخصات و خرید اینترنتی کتاب زمان بندی تمرین های مقاومتی امی آشمور ترجمه عباسعلی گائینی و حسام الدین اکبری انتشارات حتمی
درباره کتاب:
فصل 1 به چيستي ساعتهاي عضلاني و نقش آن در آينده تمرينهاي مقاومتي و عملکرد ورزشي ميپردازد. اين فصل پژوهش هايي را تشريح ميکند که نشان ميدهند همه بيش از 600 عضله اسکلتي، ساعت زمانيِ ذاتي (دروني) خاص خود را دارند که ساعت عضلاني ناميده ميشود و اگر خراب شوند، تأثير معکوسي بر عملکرد عضلاني ميگذارند. اين موضوع نقش بياندازه مهم ساعتهاي عضلاني را در عملکرد عضلاني نشان ميدهد.
و ...
افزودن دیدگاه جدید