روان‌شناسی ورزش افشین طباطبایی

روان‌شناسی ورزش افشین طباطبایی 

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب روان‌شناسی ورزش افشین طباطبایی انتشارات علم و حرکت کتاب «روان‌شناسی ورزش» تألیف دکتر افشین طباطبایی یکی از منابع معتبر و شناخته‌شده در زمینه روان‌شناسی ورزش است. این کتاب به بررسی اصول و مفاهیم مرتبط با روان‌شناسی ورزش می‌پردازد و به نحوی جامع و کاربردی موضوعات مختلف را مطرح می‌کند. در ادامه به مشخصات و خلاصه‌ای از محتوای این کتاب اشاره می‌کنیم:
مباحث کلیدی کتاب:

1. مفاهیم پایه روان‌شناسی ورزش: در این بخش تعریف روان‌شناسی ورزش، تاریخچه، و اهمیت آن در بهبود عملکرد و ارتقاء سلامت روانی ورزشکاران مورد بررسی قرار می‌گیرد.

2. شخصیت و ورزش: بررسی ارتباط بین ویژگی‌های شخصیتی ورزشکاران و نوع ورزش، تأثیر شخصیت بر عملکرد ورزشی، و نحوه مدیریت ویژگی‌های شخصیتی مختلف در زمینه‌های ورزشی.

3. انگیزش در ورزش: مفاهیم انگیزش و نظریه‌های مختلف مرتبط با آن، راهکارهای افزایش انگیزه و انگیزش در ورزشکاران و بررسی عواملی که به کاهش انگیزه می‌انجامند.

4. استرس و اضطراب در ورزش: تعریف استرس و اضطراب، انواع استرس و اضطراب در ورزش، و روش‌های مدیریت و کاهش استرس و اضطراب‌های مرتبط با ورزش.

5. روابط گروهی و تیمی در ورزش: بررسی نقش ارتباطات و روابط گروهی در تیم‌های ورزشی، اهمیت تعاملات مثبت میان اعضای تیم، و نقش رهبری در تیم‌های ورزشی.

6. تصویر ذهنی و تمرکز: اهمیت تصویرسازی ذهنی و تکنیک‌های تمرکز در ورزش، و چگونگی استفاده از تمرین‌های ذهنی برای بهبود عملکرد ورزشی.

7. روان‌شناسی بازتوانی و بازگشت بعد از آسیب: بررسی راهکارهای روان‌شناختی برای کمک به ورزشکاران در بازگشت پس از آسیب دیدگی و نحوه مدیریت استرس و اضطراب مرتبط با آسیب‌ها.

8. فرآیندهای ژنتیکی و محیطی: تأثیر عوامل ژنتیکی و محیطی بر عملکرد ورزشی و موضوعات مرتبط با استعداد و توانایی‌های ورزشی.

کتاب «روان‌شناسی ورزش» دکتر افشین طباطبایی از منابع به‌روز و کاربردی در این حوزه است که به شیوه‌ای علمی و عملی به چالش‌ها و نیازهای روان‌شناختی ورزشکاران و مربیان می‌پردازد. این کتاب با ارائه مفاهیم کلیدی و تکنیک‌های مفید، مرجعی مناسب برای دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی و روان‌شناسی، مربیان، و حتی خود ورزشکاران می‌باشد.