راهنمای پیلاتس دکتر رضا رجبی انتشارات حتمی
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
راهنمای پیلاتس دکتر رضا رجبی انتشارات حتمی
راهنمای پیلاتس دکتر رضا رجبی انتشارات حتمی
روش تمريني پيلاتس در قرن بيستم توسعه يافت. تمرين منظم باعث هماهنگي کار ذهن و بدن مي‌گردد به اين دليل که انسان علاوه بر حرکات بدني روان به ذهني متمرکز نيز هم احتياج دارد. هدف پيلاتس کار بر روي عضلات مختلف است تا بدن را در وضعيت طبيعي و آماده نگه دارد و باعث توسعه يک تنفس صحيح و وضعيت بدني مناسب و ذهن متمرکز در بدن شود. همچنين تعادل عمومي و هماهنگي را ارتقا مي‌دهد تا بدن را در راستاي مناسب قرار دهد و به افزايش انعطاف‌پذيري در تمامي عضلات و مفاصل کمک مي‌کند. دكتر رضا رجبي در سال 2003 ميلادي دکتري خويش را در گرايش طب ورزشي از دانشگاه منچستر انگليس دريافت و پس از بازگشت به کشور در دانشکده تربيت بدني دانشگاه تهران در گروه بهداشت و طب ورزشي مشغول تدريس شد. ايشان داراي 12 سال سابقه خدمت در دانشگاه تهران بوده و سال 1388 به رتبه دانشياري نائل شده است. ايشان مقالات متعددي در نشريات داخلي و خارجي (بيش از 50 مقاله) و چند کتاب در گرايش مربوطه به چاپ رسانيده است. ايشان همچنين تاکنون بيش از 15 ثبت اختراع در زمنيه وسائل و تجهيزات آزمايشگاهي و تاييديه علمي داشته است. همچنين ايشان در بيش از 60 کنگره و همايش خارجي با ارايه مقاله (سخنراني يا پوستر) شرکت داشته است. در سابقه 12 ساله دانشگاهي ايشان مديريت تربيت بدني دانشگاه، سردبيري نشريه علمي پژوهشي، مديريت گروه آموزشي، عضويت در هيت تحريريه نشريات، عضويت در هيت علمي نشريات علمي پژوهشي داخلي و خارجي نيز به چشم مي‌خورد. زمينه‌هاي مورد علاقه ايشان در گرايش مربوطه عبارتند از: حرکات اصلاحي، آسيب‌شناسي ورزشي، روش تحقيق در تربيت بدني، طراحي و ساخت وسايل آزمايشگاهي.
افزودن دیدگاه جدید