تکنیک های شناختی - رفتاری سمیرا معصومیان انتشارات ابن سینا

تکنیک های شناختی - رفتاری سمیرا معصومیان انتشارات ابن سینا

مشخصات و خرید اینترنتی تکنیک های شناختی - رفتاری سمیرا معصومیان انتشارات ابن سینا

درمان شناختی- رفتاری یکی از چند اشکال درمانی هست که از نظر علمی مورد ارزیابی قرار گرفته و تاثیرات آن مشخص شده است. با آزمایشات کلینیکی هزاران نفر مورد آزمایش قرار گرفته اند و تاثیر آن برای اختلالات متعددی اثبات شده است. بر خلاف سایر رواندرمانی ها، درمان شناختی بیشتر بر روی حال ، زمان محدودتر درمانی و حل مسئله یا مشکل تمرکز می کند . به علاوه مراجعان مهارت های خاصی برای زندگی کردن می آموزند.

این مهارت ها شامل شناسایی افکار تحریف شده، اصلاح عقاید و باورها، یادگیری روش های مختلف و تغییر رفتارهاست.