تئوری و روش شناسی تمرین تئودور ا. بومپا ترجمه پیام سعیدی
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 4/500 میلیون تومان,ارسال شهر تهران اگر تا ساعت 16 ثبت شود در همان روز بین ساعت 18 تا 22 و پس از آن فردای همان روز و شهرستان 2 تا 4 روز کاری
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
تئوری و روش شناسی تمرین تئودور ا. بومپا ترجمه پیام سعیدی
مشخصات وخرید اینترنتی کتاب تئوری و روش شناسی تمرین تئودور ا. بومپا ترجمه پیام سعیدی و محمد فواد سید رحمانی انتشارات حتمی
درباره کتاب:
برای نگارش ششمین ویرایش کتاب دورهبندی: تئوری و روششناسی تمرین، تئودور بومپا با بوزیچلی همکاری کرد تا از تواناییهای وی در مباحث تحقیقاتی و کاربرد تئوری و روششناسی تمرین برای افزایش کیفیت کتاب بهره بگیرد. ششمین ویرایش این کتاب اطلاعاتی را ارائه میکند که بر شناخت و درک فرایند تمرین متمرکز هستند و در عین حال از نتایج تایید کننده تحقیقات در خصوص روش شناسی تمرین نیز می باشد
✅مباحث کتاب تئوری و روش شناسی تمرین ✅
- مقدمات تمرین
- اصول تمرین
- آماده سازی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- دوره بندی توانایی های زیست حرکتی
- طراحی جلسات تمرین
- طراحی سیکل های تمرینی
- دوره بندی برنامه سالانه
- اوچ رسانی برای رقابت
- توسعه قدرت و توان
- تمرینات استقامتی
- تمرینات سرعت و چابکی
افزودن دیدگاه جدید