اصول و مبانی مایندفولنس نویسنده آیدا رشیدی
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 4/500 میلیون تومان,ارسال شهر تهران اگر تا ساعت 16 ثبت شود در همان روز بین ساعت 18 تا 22 و پس از آن فردای همان روز و شهرستان 2 تا 4 روز کاری
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
اصول و مبانی مایندفولنس نویسنده آیدا رشیدی
مشخصات وخرید اینترنتی کتاب اصول و مبانی مایندفولنس نویسنده آیدا رشیدی انتشارات ساوالان
درباره کتاب:
مایندفولنس یعنی توجه هدفمند در زمان حال و با ویژگی هایی چون احساس، همدردی، کنجکاوی و پذیرش. به کمک این مفهوم خواهید دریافت که چگونه به جای حسرت خوردن برای گذشته و نگرانی برای آینده در زمان حال زندگی کرده و ازان لذت ببرید.
افزودن دیدگاه جدید