آماده سازی کامل برای فوتبال رایان الکساندر ترجمه زهرا لقائی
ارسال رایگان برای سفارشات بالای 1 میلیون تومان,ارسال تهران اگر تا ساعت 16 ثبت شود در همان روز بین ساعت 18 تا 22 و پس از آن فردای همان روز و شهرستان 2 تا 4 روز
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
آماده سازی کامل برای فوتبال رایان الکساندر ترجمه زهرا لقائی
مشخصات و خرید اینترنتی کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال رایان الکساندر ترجمه زهرا لقائی و وهاب خان احمدی انتشارات حتمی
امروزه در دنیای فوتبال حرفهای برای آماده سازی تیم ها در دورتمنت های مختلف مانند جام جهانی،لیگهای داخلی و...از روش های متنوعی استفاده میشود.
اما در بین این روش ها به روز بودن و مفید بودن آن از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که روش نوین علاوه بر داشتن تنوع بالا باید از روایی و پایایی مناسبی نیز برخوردار باشد،همچنین در پرداختن به امر بدن سازی تخصصی فوتبال این نکته را باید مد نظر قرار داد که این دوره طاقت فرسا بوده و تحمل آن برای بازیکنان امری دشوار است و هنر مربی در به کارگیری این متد ها از آن بکاهد و بر لذت آن بیفزاید.
کتاب پیش رو مطالب به روز و متنوعی از علم بدن سازی تخصصی فوتبال را به صورت نوین ارائه میدهد میدهد که مطالب در خلال ده فصل گنجانده شده است و به شیوایی و روانی هر چه تمامتر به پیشگاه شما عزیزان ارائه شده است.
درباره کتاب:
نیازهای بدنی فوتبال
سنجش و ارزیابی آمادگی بدنی
بدنسازی فوتبال
تمرین قدرتی
توسعه توان
سرعت و چابکی
آمادگی برای تمرین و مسابقه
دوره بندی و برنامه نویسی
و ...
افزودن دیدگاه جدید