عاشقم باش رهایم نکن میشل اسکین ترجمه سمیه منافی

عاشقم باش رهایم نکن میشل اسکین ترجمه سمیه منافی 

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب عاشقم باش رهایم نکن میشل اسکین ترجمه سمیه منافی نشر ارجمند .

ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه ان را در دوران کودکی تجربه کرده اید ایا  جذب کسانی می شوید که شمارا طرد می کنند نکوهش می کنند و شمرا سرزنش می کنند غیر قابل پیش بینی و نسبت به شما بی علاقه اند  دمدمی هستند به گونه ایی که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می کنند وقتی در چنین موقعیت های پر استرسی قرار می گیرید چه احساسی به شما دست می دهد احساس نیاز - خشم - گناه انتقاد ویا کنترل ؟ احساس طرد - انزوا - بی حسی و یا پریشانی  باور های مرکزی با هیجانات افکار و رفتار های اسیب رسان شمارا به دام می اندازد و شماررا از داشتن رابطه سالم و عاشقانه که مشتاق ان هستید دور می سازد . 

فهرست مطالب کتاب :

تصویر

با مطالعه این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با ان یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد دراین سفر توانایی دور شدن از داستان های دردناک فهم ترس از رها شدگی - انتقال اگاهی به موقعیت ها و روابط محرک باورهای مرکزی مشاهده ی افکار منفی بدون قضاوت و تجربه هیجانات منفی بدون عمل کردن براساس انها نیز کسب خواهید کرد .