چگونه عزت نفس خود را بسازیم اثر هاوین حسینی

چگونه عزت نفس خود را بسازیم اثر هاوین حسینی 

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب چگونه عزت نفس خود را بسازیم اثر هاوین حسینی انتشارات مون کتاب "چگونه عزت نفس خود را بسازیم" اثر هاوین حسینی توسط بسیاری از افراد به عنوان منبعی ارزشمند برای تقویت عزت نفس، شناخته شده است. مانند بسیاری از کتاب‌ها در این زمینه، این کتاب نیز به خوانندگان کمک می‌کند تا بهره‌وری بالاتری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای داشته باشند. 
خلاصه کتاب: کتاب شامل چندین فصل است که هر کدام به موضوعاتی خاص در زمینه افزایش عزت نفس پرداخته‌اند. در ادامه به مرور برخی از نکات کلیدی پرداخته شده است: 
1. شناخت عزت نفس: - تعریف عزت نفس و اهمیت آن در زندگی روزمره. - چگونه عزت نفس بالا و یا پایین می‌تواند بر رفتار و تصمیمات ما تأثیر بگذارد.

2. فراز و نشیب‌ها: - شناسایی دلایل کاهش عزت نفس و برخورد با این عوامل. - بررسی تجربیات شخصی نویسنده و دیگران در راه تقویت یا کاهش عزت نفس.

3. راهکارهای عملی: - مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌های عملی برای بهبود عزت نفس. - تمرین‌های روزانه و خودآگاهی برای تقویت مثبت‌گرایی. 
4. روابط و عزت نفس: - تأثیر روابط شخصی و اجتماعی بر عزت نفس. - چگونه می‌توان روابط سمی را شناسایی و مدیریت کرد.

5. نگرش مثبت: - بررسی اهمیت نگرش مثبت به خود و دیگران. - چگونه می‌توان از افکار منفی اجتناب کرد و از تمرکز بر نقاط قوت بهره 

6. اهداف و موفقیت‌ها: - تعیین اهداف شخصی و حرفه‌ای که می‌تواند به تقویت عزت نفس کمک کند. - روش‌های پیگیری و دستیابی به این اهداف برای ایجاد حس موفقیت.

این کتاب می‌تواند برای افرادی که به دنبال راهکارهای علمی و عملی برای بهبود عزت نفس خود هستند، منابعی ارزشمند ارائه دهد. با بهره‌گیری از این راهنمایی‌ها، افراد قادر به داشتن زندگی مؤثرتر و رضایتمندتر خواهند بود.

درباره نویسنده:

هاوین حسینی نویسنده ایرانی متولد ۱۳۷۵‏ می باشد.

تصویر