رفتن به محتوای اصلی
  • تمرینات کششی بهتر جو یون ترجمه سپیده لطیفی و حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی

تمرینات کششی بهتر جو یون ترجمه سپیده لطیفی و حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی

انتشارات: حتمی

مشخصات کتاب

نویسنده:
سال چاپ: 1400
تعداد صفحه:
قطع: وزیری

خرید کتاب

فروشگاه: تلکتاب
آماده ارسال
‎تومان۸۷۹٬۰۰۰
میانگین: 5 (1 رای دادن)

ارسال رایگان برای سفارشات بالای 4/500 میلیون تومان,ارسال شهر تهران اگر تا ساعت 16 ثبت شود در همان روز بین ساعت 18 تا 22 و پس از آن فردای همان روز و شهرستان 2 تا 4 روز کاری

پشتیبانی 24 ساعته

فرصت 7 روزه بازگشت کالا

تضمین کیفیت کالا

پرداخت امن از درگاه بانکی

تمرینات کششی بهتر جو یون ترجمه سپیده لطیفی و حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی

شمخصات و خرید اینترنتی کتاب تمرینات کششی بهتر جو یون ترجمه سپیده لطیفی و حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی انتشارات حتمی

درباره کتاب:

  1. آنچه در مورد کشش باید بدانید
  2. کشش برای قسمت پایینی پاها
  3. کشش برای قسمت بالایی پاها
  4.  کشش برای لگن و ناحیه باسن
  5.  کشش کمر
  6. کشش هایی برای بخش میانی و فوقانی ستون فقرات
  7.  کشش برای شانه ها و سینه
  8. کشش برای بازوها
  9.  کشش برای گردن

 و ...

قطع وزیری
نوع جلد شومیز
وزن
نویسنده/نویسندگان
ناشر حتمی
نوع چاپ
تاریخ چاپ 1400
دسته بندی موضوعی
مناسب برای بزرگسالان
شابک 35415

افزودن دیدگاه جدید

متن ساده

  • تگ‌های HTML مجاز نیستند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
  • نشانی‌های وب و پست الکتونیکی به صورت خودکار به پیوند‌ها تبدیل می‌شوند.