عملکرد قلبی ریوی طی فعالیت ورزشی در بیماران قلبی مایکل اس ساجیو ترجمه فرهاد دریانوش

عملکرد قلبی ریوی طی فعالیت ورزشی در بیماران قلبی مایکل اس ساجیو ترجمه فرهاد دریانوش

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب عملکرد قلبی ریوی طی فعالیت ورزشی در بیماران قلبی مایکل اس ساجیو ترجمه فرهاد دریانوش و اسحق نادریان انتشارات حتمی

درباره کتاب:

این کاملا روشن است که امروزه آموزش فعالیت ورزشی در بیماران قلبی به طرز سریع و قابل ملاحضه در حال تغییر استت.

در نیم قرن اخیر،قیزیولوژیست های ورزشی توجه خاصی به حفظ سلامتی قلب داشته اند و بنابراین سعی دارند که از وقوع بیماری های قلبی جلوگیری کنند.فعالیت ورزشی تاثیرات سودمندی بر قلب دارد.فعالیت بدنی منظم یکی از بهترین راه ها بری افزایش تئانایی ورزشی و کاهش عوارض و مرگ و میر است.قلب،یک عضله میباشد که بدون انجام تمرینات مناسب تضعیف خواهد شد.اگر عضله قلب ضعیف شود نمیتواند به صورت کارآمد خوان را پمپ کند و بنابراین فرد مستعد بیماری میشود.با این حال ظرفیت عملکردی قلب نیز مانند هر عضله اسکلتی،با انجام فعالیت ورزشی با شدت متوسط برای حداقل 30 دقیق در روز اگر فرد اضافه وزن دارد فعالیت تا 40 دقیق ادامه پیدا کند.افزایش اهسته تر پیدا میکند و این موضوع با کاهش همزمان در ضربان قلب افزایش انقباض پذیری در زمان استراحت و اوج فعالیت ورزشی رخ میدهد. ضربان قلب آهسته تر باعث ایجاد قلبی کارآمدتر و قوی تر میشود.