تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی جی کانگ ترجمه فرهاد دریانوش

تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی جی کانگ ترجمه فرهاد دریانوش

مشخصات و خرید اینترنتی کتاب تغذیه و متابولیسم در ورزش فعالیت ورزشی و تندرستی جی کانگ ترجمه فرهاد دریانوش انتشارات حتمی 

درباره کتاب:

امروزه به دلیل برخی عوامل ژنتیکی و محیطی، شیوع بیماری های گوناگون در جوامع مختلف روبه رشد میباشد. در این راستا مجموعه ای عوامل مخاطره آمیز وجود دارد که میتوان تا حدودی به دست خود انسان آنها را کنترل کرد که از جمله این عوامل می توان به سبک زندگی، عادات غذایی، وضعیت شغلی و از همه مهم تر فعالیت بدنی فرد اشاره کرد. عدم فعالیت بدنی یا نداشتن تحرک لازم طی زندگی روزمره، فرد را در آستانه بسیاری از بیماری های متابولیکی و یکسری اختلالات جسمی قرار می دهد که از جمله می توان به بیماری قلبی-عروقی، دیابت ،سندرم متابولیکی و…..می باشد و از همه مهم تر چاقی است که خود منجر به بسیاری از بیماری های خطرساز برای انسان می شود.