تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس نویسنده مارتا دیویس مترجم مهدی قرچه داغی

میانگین: 5 (2 رای)

این کتاب در بانک کتاب تلکتاب عرضه شده است
شما می توانید لذت خرید آسان و مطمئن را با تلکتاب تجربه کنید
خرید کتاب و ارسال رایگان به سراسر کشور در سریعترین زمان ممکن 
mailدرصورتی که موفق به خرید اینترنتی کتاب نشدید می توانید برای خرید تلفنی کتاب با شماره 66470460-021 تماس حاصل فرمایید.

آماده ارسال
‎تومان۳۹۰٬۰۰۰
- 10%
‎تومان۳۵۱٬۰۰۰

تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس نویسنده مارتا دیویس مترجم مهدی قرچه داغی

مشخصات وخرید اینترنتی کتاب تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس نویسنده مارتا دیویس مترجم مهدی قرچه داغی انتشارات آسیم

درباره کتاب:

این کتاب راهنمای شماست تا از واکنش های شخصی خود در مقابل استرس اگاه شوید و بتوانید عوامل تنش زا در زندگی خود را کنترل نمایید. با خواندن دو فصل اول، اطلاعات کاملی در مورد استرس پیدا خواهید کرد. فصل های بعد روش های مختلف برای قرارگرفتن در حالت آرامیدگی را مطرح می کند.»

 

 

 

 

 

نظرات کاربران

افزودن دیدگاه جدید

About text formats

Restricted HTML