مدیریت استرس نویسنده تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند
پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
مدیریت استرس نویسنده تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند
مشخصات و خرید اینترنتی کتاب مدیریت استرس نویسنده تامرز ترجمه علیرضا کاکاوند نشر ارسباران
مدیریت استرس تالیف تامرز و نانته ای ترجمه مهتاب محمدی و علیرضا کاکاوند و سمیه کشاورز انتشارات ارسباران
فهرست کتاب
فصل 1 :مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس
فصل 2 : بهزیستی بدنی
فصل 3 : بهزیستی هیجانی
فصل 4 : بهزیستی ذهنی
فصل 5 : بهزیستی اجتماعی
فصل 6 : بهزیستی روحی
فصل 7 : بهزیستی محیطی
فصل 8 :کاهش استرس با استفاده از ARC
فصل 9 : انعطاف پذیری فیزیکی(جسمی)
فصل 10 : انعطاف پذیری روانی
................................
افزودن دیدگاه جدید