چگونه رفتارهای خوب را به کودکم آموزش دهم نویسنده استیفن گاربر

چگونه رفتارهای خوب را به کودکم آموزش دهم نویسنده استیفن گاربر

خرید کتاب چگونه رفتارهای خوب را به کودکم آموزش دهم نویسنده استیفن گاربر و دکتر ماریان دنیلز گاربر و روبین فریدمن اسپیزمن ترجمه شمس‌الدین حسینی و الهام آرام‌نیا انتشارات نسل نواندیش

پیش از آن‌كه بتوانید تغییراتی به‌وجود آورید، ابتدا باید بدانید می‌خواهید چه‌چیز را تغییر دهید. زمانی‌كه به كودكتان برچسب موذی، بی‌ادب، كله‌شق یا تنبل می‌زنید، موجب تغییر رفتارش نمی‌شوید، زیرا این برچسب‌ها مفاهیمی كلی و نامشخص هستند و شما با تكیه بر آن‌ها نمی‌توانید فرزندتان را تغییر دهید. به‌علاوه، هدف شما صرفاً باید تغییر رفتار یا نگرش فرزندتان باشد، نه تغییر ماهیت كلی او. مشخص و هدفمند رفتار كنید و احساسی عمل نكنید. ابتدا مشكل را به‌طور مشخص تعریف كنید و سپس تمام تمركز خود را روی آن معطوف كنید.

فرزندتان دقیقاً چه رفتاری را مكرر انجام می‌دهد یا از انجام چه كارهایی سرباز می‌زند كه موجب ناراحتی‌تان می‌شود؟ شما دقیقاً از فرزندتان می‌خواهید چه رفتاری را كمتر و چه رفتاری را بیشتر انجام دهد؟ ببینید كدام رفتار فرزندتان موجب عصبانیت شما می‌شود. اگر احساس می‌كنید لوسی كارهایش را نیمه‌تمام رها می‌كند، بررسی كنید او چه رفتاری می‌كند كه موجب می‌شود این‌گونه فكر و احساس كنید. پس رفتار او را به بخش‌های كوچك‌تر تقسیم كنید. برای مثال بگویید: «لوسی تكالیف درسی‌اش را تمام نمی‌كند و هرگز لباس‌هایش را از كف اتاق جمع نمی‌كند.» شما نمی‌توانید بپذیرید كه لوسی كارهایش را نیمه‌تمام رها كند؛ اما می‌توانید به‌گونه‌ای رفتار كنید كه عملكردش را در مورد تكالیف و لباس‌هایش تغییر دهد.